“领主大人还是有进步的。”健身操做完，伶牙依旧会夸赞许阳。
“还行吧。今天的任务是什么？”许阳抹了抹额头上的汗滴。
这个健身操做完之后，浑身的确有一股热气在游走。
“做30个仰卧起坐吧。”
“行，小意思。”
30个仰卧起坐许阳很快就搞定了。
“这次的奖励呢，比较特殊，我想给你一张食谱。”
“你看看。”伶牙见到许阳完成任务之后，便直接把任务的奖励给了许阳。
许阳的背包内，多了一份食谱，名为【健骨汤】。
因为是食谱，所以许阳无法查看它的具体内容，只能让厨子来看。
“领主大人，这张食谱上详细地介绍了如何制作一份完美的【健骨汤】，你可以让你的子民去帮助你进行烹饪。”
“你一定要叮嘱厨师，让他不要DIY哦，要严格按照食谱上的内容来烹饪，所有的材料用量都必须精准，不需要加入任何自己的想法。”
“完美烹饪100次之后，厨子可以获得丰富的经验，这对他的厨师技能提升也有帮助。”
“烹饪100次之后做出来的【健骨汤】才能达到我想要的标准，你才可以喝，100次之前的，你不要喝，可以给别人喝，那也有补充体能的效果。”
“100份之后的【健骨汤】，你拿来给我看看，我看过之后确定合格，你再喝。”伶牙一字一句认认真真地叮嘱许阳。
“伶牙，你这是开始控制我的饮食了？”许阳哈哈一笑。
真是个贴心的私教啊。健身配合健康的饮食才能发挥出最大的效果嘛。
“也不是控制啦，你想吃什么都可以，但这份【健骨汤】，你得喝满一个月，不能间断哦。之后喝不喝就没关系了。”伶牙回答。
“行，我知道了。”许阳点了点头。
“那我去洗澡啦。”
“嗯。”
结束对话，许阳立刻就跑到隔壁厨房找到了老梁。
“老梁，给你个食谱，看看。”许阳把食谱交易给了老梁。
“【健骨汤】？3级稀有食谱啊。领主大人，你从哪儿弄来的？”接过食谱，使用之后看到食谱的相关信息，老梁有些兴奋地问道。
学习不同的食谱可以提升厨师的烹饪技艺，稀有食谱提升得更为明显。
能搞到一张稀有食谱，老梁自然开心。
“你这就甭管了，食谱我送你了。”许阳笑道。
“谢谢领主大人。”老梁很是客气。
“现在能做么？”许阳接着问道。
“可以做可以做，这份食谱上列出来的食材还是挺简单的，大部分食材咱们的农田能产出，其他的，比如【龙涎草】【地龙根】之类的，峡谷内不是也有么？”
“【龙涎草】不易保存，但我可以把它采摘下来之后直接就给丢到锅子里当场烹煮，不会丢失药性的。”
“领主大人，你现在就想尝一尝么？”老梁问道。
“嗯。你先做着吧，我提两个要求，你必须严格执行。”
“第一，严格按照食谱的内容来烹饪，不能加入自己的想法，任何食材的用量，必须精准，这个很重要。”
“第二，你先烹饪100份【健骨汤】出来，自己计数，100份之后的【健骨汤】，再拿给我喝，明白吗？”许阳把伶牙的话转达给了老梁。
“行，没问题，领主大人的嘱咐，我一定执行到位，绝对不添加任何自己的想法。”老梁拍了拍自己的胸脯。
“嗯。给我弄份早餐吧，随便做点什么都行。”
“好咧，稍等片刻，马上就好！”