“你的PRICE法则做的不错,很明显是有过第一次受伤的经验啊!”林北下意识回答道,却忽略了他说的专业术语,对于当下的华夏田径来说,太过超前。
“PR......什么法则?”张扬皱眉问道,他在市队待了那么久,从没有哪个教练口中提到过这个法则。
“哎呀,我瞎说的,就是平时看英文书,学到了保护(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、压迫(Compression)、抬高(Elevation)这几个有用的单词,发现正好可以对应运动损伤后的处理方式,于是将5个词的首字母瞎凑起来,就有了PRICE法则。”林北面不红心不跳的瞎编着,在心中对提出的人道歉的同时没好气的想着:
现在难道不应该关心怎么才能恢复治疗吗?纠结这些没用的干嘛!
而张扬和张枭兄弟俩这边,则是彻底呆住了,两人都对林北宽广的知识面折服了:
北哥不愧是北哥,懂得就是多,要不怎么能打破三个纪录呢,!!!
“你现在的肌肉拉伤是什么程度我还无法判断......”这次林北的话音未落,张扬说话了。
张扬打断道:“上次拉伤,队医说是二度腘绳肌拉伤!”
“哦……看上去也没严重到三度,应该还是二度!”林北点头道,能确定伤势情况就好办,可以有计划有依据的制订一套康复计划。
腘绳肌拉伤分为三种等级,分别是一度腘绳肌拉伤:轻微肌肉撕裂、二度腘绳肌拉伤:肌纤维部分断裂、三度腘绳肌拉伤:肌纤维完全断裂。
因为三种受伤等级的肌纤维撕裂程度不同,所以康复计划的侧重点不一样。
受伤后,确认伤势等级是非常重要的事,否则容易造成恢复不到位或者加重伤势的情况发生,这对运动员的职业生涯是非常致命的。
不过现在嘛...
林北刚想说话,身后便有不屑的声音传了过来:“呵呵,不跟着自己代表队庆祝,跑这儿来卖弄知识,显得自己懂得很多?知道哪里受伤又有什么用?同一个位置连续拉伤两次,废都废了,以后再怎么恢复都练不起来了,唉,可怜学校还得花钱养着。”
林北扭头一看,顿时乐了,这不是堂黄中学的研究生教练,黄竖吗?
张扬闻言,脸色瞬间低沉下去,很明显,黄竖刚才那句话在嘲讽林北的同时也嘲讽了自己,虽然说的也是实话,运动员在同一个位置拉伤两次,还都是非常重要的腘绳肌,恐怕很难再有未来。
只是当这些话赤裸裸的摆上台面时,作为当事人的张扬心里还是有些难受。
他也知道黄竖咄咄逼人的原因,大概率是自己这次没能为学校拿到冠军,受伤以后多半也没机会了,甚至还可能别踢出市队,下放回学校田径队,所以才会遭到肆无忌惮的打压。
竞技体育,实力为王。
就在张扬心生委屈与绝望之际,早已满腔怒火的林北站了出来,盯着黄竖的眼睛,一字一句认真的说道:
“谁说知道运动损伤的位置没用?你怎么知道再也练不起来了!”