这个1月太过热闹,刚翻过元旦就传来上海南浦大桥俊工的消息,紧接着我国的体育史上又多了两名冠军,13岁的跳水运动员伏明霞参加第六次世界锦标赛,获跳台冠军,打破吉尼斯世界纪录,成为最年轻的冠军。而后三天又传来游泳运动员林莉获得我国第一个世界游泳冠军。
一次次零的突破标志着我国正在向体育大国迈进,而全冬萱和她的队友们正在磨刀霍霍全力备战东京女子摔跤世锦赛。
“批下来了,我们被批准参赛了!”
当徐宇峰兴奋的挥舞着通知向队员们宣布这个好消息的时候,心里一直埋着一股气的女摔队员们难得的停止训练喜极而泣。
这一刻,她们等太久了。
屡次错过国际大赛的女摔队员们几乎快要和浪费粮食画等号了,有了这一消息,徐教练终于不用再从家里要奶粉了,不过另一个问题很快就要来了。
起初高强度的训练让队员们吃不下饭,每天只想多睡一会儿觉好恢复体力,但是当习惯这种训练强度后,高体能消耗又让队员们拼命的向体力摄入热量以补充消耗。
“全冬萱,你这势头不对呀,快接近53公斤了,再这样下去你就只能去打55了。”
“不是吧……”全冬萱头皮发麻,她倒不害怕打55公斤级比赛,但是这几年中野亚纪一直都在很稳健的拿51公斤级冠军,如果不能对上中野亚纪,那这样的苦练还有什么意义?
于是艰苦的减肥开始了。
首先是早晨的鸡蛋没有了,中午肉食减半,晚餐只给一碗汤,还没有米饭。
就这,高强度训练**重竟然没减。
教练看着很无语,只好加强了全冬萱的有氧运动。
减肥带来的直接结果就是没有力气,每天的对抗总是让全冬萱力不从心,为此没少让步骏明嘲笑。
“哎,你再这样就成了改革里的一道春风了。”步骏明调侃着。
“怎么讲?”浑身虚弱的全冬萱连回嘴的力气都快没有了。
“轻轻一吹就上天了,哈哈哈……”
全冬萱一脸黑线。
总这样也不是一回事,面对这样的情况,徐宇峰也开始着急,可惜那个时候也没有特殊的办法,为了不影响训练,只好先稍稍恢复她的食量,比赛临近时再想办法吧,好在全冬萱的体重也基本维持在53—55公斤之间,没有太大的变化,控制体重还得在加大运动量方面想办法。
……
……
“51、52、53、54……”一天的训练结束,全冬萱照例在饭前做一百个俯卧撑,这即是晚课的一部分,也权当减肥了,正做到一半的时候,步骏明突然跑过来,拉起全冬萱的手就往外跑。
“你干什么?”
“你来就知道了。”
全冬萱不由自主的被步俊明拉着就往场馆外跑,步骏明边跑边问:“体能结束时喝水了吗?”
“没有。”
这是往另一个场馆跑,参训以来除了在自己的场馆,很少往别的训练队那边跑,这是要干嘛?
全冬萱丈二和尚摸不着头脑。
“这不是澡堂嘛!”
到了地方,全冬萱懵了。
“是澡堂,不过不是一般的澡堂。”
“你耍我!”全冬萱以为要看什么,哪知道来这种地方,一赌气扭头就要走。
“别啊!你听我的!”
“你在搞什么啊?”
两人争执着,不过看步骏明一脸真诚的样子,全冬萱还是强压住怒意,跟着他往澡堂里走去。
“哎?这是……”
这间澡堂果然不一样,这间屋子大概能容纳4—6个人,室内四壁全用木头封闭,有木制长坐椅,中间放着一个炉子,炉子里还蒸腾着热气腾腾的蒸气,看不见澡堂常见的莲蓬头和浴池,只在角落里有一个洗手盆,那里可以接凉水。
“这是什么澡堂啊。”
步骏明坏笑着说:“嘿嘿,不懂了不是,这叫桑拿浴,亚运村专门给外国运动员建的,如今亚运会结束了,该轮到咱自己享受了。”
“这怎么洗啊,都没有水。”全冬萱还是懵懵的。
“一会儿呀,你进去把凉水浇到那个炉子上,蒸30分钟再出来。” 全冬萱将信将疑,有点尴尬地说:“这……来得太着急了,我洗澡的东西都没带过来。”