林婉婉看一眼，咬牙道：“营养均衡！”除回锅肉和汤，其他素到家了，
段晓棠解下围裙，“比起减肥餐，滋味还是足些。”
减肥餐是为了享受美食么，是为了不饿死，能和家常菜比吗？
两位客人全无异议，比起真正的素菜，段晓棠下的油水足足的，白湛心中挚爱红烧肉的地位在回锅肉的冲击下岌岌可危。
白三娘觉得凉拌豆芽味道爽口，问道：“这是什么菜？”
段晓棠解释道：“豆芽，就是豆子发的芽，绿豆黄豆均可。”
“豆子泡水三至四时辰，取出放置在木桶内，上覆纱布，隔两到三时辰淋水一次，出现叶瓣即可采摘。一年四季均可制作，清炒煮汤凉拌均可。”
白三娘心中涌出种种怪异，段晓棠真的在教自己发豆芽。不似其他世家，技艺列为秘方束之高阁不能轻易示人，偶尔展露也带着高高在上的傲气。
而段晓棠他们呢，一旦表现出兴趣，恨不得倾囊相授，无不可对人言。若能借此研制出新品，会更欣慰。
饭后消食，即使林婉婉提醒过摇椅可能影响脊骨，白湛就像长在上面似的，摇来摇去似神仙。已经吩咐随从去林婉婉介绍的木器铺子里订做，家中大概除了大哥其他人都不会拒绝。
段晓棠和白三娘借着院中空地，一人执剑一人握刀比试，不似上次被白三娘打得左支右绌压得毫无反击之力。
这次段晓棠称不上游刃有余，但应对起来也是有模有样。
半晌收刀回剑，白三娘眉目舒展，“晓棠，没想到进步这么快，谁能相信你练刀只有半个月呢？”
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