莫妮妮松了口气。
放下电话，江寒染闭上眼睛稍微休息了一下，就去洗澡了，此时已经很晚，她洗完就直接睡下了。
一切都还好，一切都有希望。
……
梦境空间接入。
睁开眼，江寒染就又来到了这里，这一次，她熟门熟路地往里走去，意料之中，她看到了黛尔。
黛尔这一次一头棕发染成了红色，火热的，很好看，她虚虚靠在栏杆边，看到江寒染来了，朝她招招手。
“你来啦。”
江寒染点头，小跑过去。
黛尔笑了起来，拍了拍她的肩膀。
“很不错，我看到了你的《孤舟残雪》，你诠释得很好，很棒。”
“但是还有一些问题，这次主要扒你的滑行和旋转定级问题。”
江寒染不好意思地摇了摇头，说。
“还需要努力。尝试过之后我才知道我的体力真的太不够了，到了后半程体力虚到连旋转圈数都转不满。还需要继续锻炼一下。”
黛尔点头，说。
“可以，你到时候，回到了现实，可以多练一练体力和核心力量，这一方面确实有一些差了。”
这一次的训练项目主要是训练了滑行和旋转，
江寒染在滑行方面已经做得很好了，但是因为太久没有练习，熟练度还是不够，得继续练练。
旋转要求很高，比如蹲踞动作姿态要求大腿至少要平行于冰面，也就是说膝盖不能超过臀部，但是这些要求并没有那么容易满足。
毕竟，单独动作可能可以做得很标准，一上赛场一紧张一累，就可能顾此失彼，动作变得不标准起来。
所以也得练习，练出肌肉记忆，得保证不会出错。
毕竟，如果是“高贵国籍”，分可能就也给你打起来了，但她可不是，错一个地方都会被死死揪住把分给打低。
黛尔在教学状态下真的非常严格，一次又一次的提醒，教学。
又是梦境空间里的一个月过去。
江寒染基本上已经可以闭上眼睛在梦里摆姿势，都能记得每个动作要做成什么样，和什么状态才能够转起来，转够要求圈数了。
又到了离开的时候了，她感谢了一下黛尔，挥挥手和教练黛尔告别。
“再见啦教练，我回去啦。”
黛尔笑着点头。
江寒染内心还是真的好奇这个空间到底是怎么回事，教练又是从哪里来的人。
因为她水平真的太高了。
训练方式都是最好的最恰当的那种，效率极高。