F跳,后内点冰跳,用内刃起跳,很多选手f跳和lz会用刃错误,双不错的选手不多。
s跳,后内结环跳,后内刃起跳,另一只脚外刃落地。
Lo,后外结环跳,后外刃起跳,起跳脚后外刃落地。
每种跳跃基础分值(bv,base value)不一样,以三周为例,北京冬奥周期评分标准是3t是4.2,3s是4.3,3lo是4.9,3f是5.3,3lz是5.9,3A是8。
一般人口中的,bv十分以上的连跳就是高级
连跳(最多两个跳跃)分值是所有跳分值相加
而连续跳(2个以上跳跃,比如3f2t2t)是相加后乘以0.8
后半场的跳跃,分值基础上乘10%也就是原来的110%
呼呼,是存稿箱~
15、选拔赛
最先上前来的是罗绮,双人女选手,罗绮身材很娇小,大概一米五五左右,她很可爱。
江寒染看到她笑着上来打招呼,也微笑着回了她。
罗绮说话了,她面容带笑
“欢迎来到我们的大家庭,以后我们就是一家人了,我看了你的视频,你真的好厉害。”
她的搭档容代,也笑着点头,和她打了招呼。
江寒染不好意思地摇了摇头,说
“还要继续努力啦。”
男单选手,苏誉也围了过来,他身高也不高,一米七左右,目前15岁,在练习四周但还没练出来,他对这个女单新成员很好奇,也来展示了他的善意。
“你好,我是苏誉。我教练专门让我看了你的比赛呢,唔,你真的好牛,lz用刃太好了,我经常错刃,比赛经常被抓……你滑行也好,好赞。”
江寒染一下子不太知道要怎么反应了,笑了一下,回答道。
“加油加油,大家都很棒!我们一起努力!”
差不多了,教练都开始催了,所有人就都去训练馆内训练。
陆上训练也很枯燥,但是不得不做,比如说,对于他们来说最先开始的就是软开度练习。
因为他们人少,所以都在一起训练,最先开始的,就是撕腿了。
撕腿,就是靠着墙,躺在地上,一条腿被按住,另一个人用力把另一条腿往头顶拉直拉开。
很疼很暴力。
于是又是一顿乱象。
叫得最惨的就是苏誉,他柔韧度极其不行,做动作很难看。
最近他教练特地嘱咐了老师,多狠下心一点练一下,反正趁他年纪还小,赶紧多练练,他那柔韧度也太差了,惨不忍睹。