江寒染压步加速，在即将跳跃前，把重心压往轨迹圆中央，双足用力，起跳。
银色冰刀在冰面上划出一条痕迹，晶亮亮的冰渣在空中溅出一条闪耀的轨迹。
她顺着惯性往上，往前跳跃，快速收紧身体，双手抱在胸前，一圈，两圈，三圈……
本身在大概三点五圈，她就快落下来了，但是因为有钓竿，所以还是转满了四周落下。
她拍了拍脑袋，还是不够好呀，得练习。
她还算是有经验了，虽然那还是在她的上辈子，但她毕竟也有过四周跳经验，大概知道要怎么起跳和发力。
虽然这种感觉非常重要，但因为这辈子没有练过，那种感觉也很不容易找到，所以还需要不断练习，找回感觉。
只要在这里她可以练出来，那她在现实练出来也是指日可待的。
一次当然练不出来，就两次三次……无数次。
疲倦可以消失，但是，在这里她的疼痛感和真实感也是和现实一模一样的，因为不能练出和习惯错误的跳跃技术，起跳方式和落冰方式。
因为即使在这里不会受伤，但习惯后，在现实世界以错误的方式起跳，落冰会造成极大的损伤，比如现在——
钓竿跳跃，很多次练习和大概很多天的练习过后，黛尔所用的力气已经越来越小，江寒染跳跃时机掌控已经明显增高了。
但是看到她一次两次，甚至无数次纠正过还是有一点掰不回来的错误落冰，黛尔终于生气了，敲了敲江寒染的头。
“谁叫你这样落冰的呀，你这重心都后成什么样了，人家都是重心前倾稳定的三角形，落冰，你为什么重心的后成这样？你是打算用你的核心力量和控制力把它掰回来吗？”
“是，我承认你有这个资本，你上辈子四周也是这么落冰的吧？纯靠着极强的身体控制力稳住，毕竟别人要是歪成这样就直接翻身或者摔了。”
“但是，这样很伤身体的，你知不知道？这样伤膝盖，伤关节，给身体带来的压力会大很多。你是打算只在赛场上只跳两三个赛季就消失吗？”
这算是很严重的指责了，江寒染低下头默默听着。
她也想掰回来的，但是刻在大脑里的记忆过于深刻，以至于很难掰回来，改技术真的很难的。
黛尔深呼吸两口气，脸颊都被气红了，然后吐出来，逐渐平静了一点。
然后继续怒吼。
“从今天开始，就掰你这个4s的落冰，三周你应该还有余力用正确落冰，毕竟能练四周的选手跳三周还是比较轻松的，但是，你要跳四周，必须改落冰技术，不然我不会让你再练了。”
“毕竟拿一时的难度换职业生涯这种事情，未免太过不值。”
“我来帮你，我用力多一点，你尽量直一点，重心往前落，臀部不要往后坐，尽量往前。”
“别怕摔，我拿着钓竿呢，你只要高度能到三十五我就能给你提到能跳四周。”
江寒染点头，感谢了黛尔。