眼前这套技巧能排在四周半难度榜上的第二位!!
如果是个反向起跳,换内刃落地,抓板上的难度再提一点,就是个四周半的顶格技巧。
可比董杨这两天做的,以及打算做的动作,难度高多了。
范总更是看的双目圆睁,口成“O型”。
这还是人吗?
这套动作之前不是说不会做吗?还是只听他刚刚讲的就会做了?怕不是自己动动嘴,他就把动作完成了?
还是以前就能做,故意瞒着自己?
不至于,队员必须对教练坦诚,才能有针对性的训练。
瞒着有什么好处,难不成就为了吓他一下?
这套动作大概率是尝试在滑,没看他之前都降低动作难度,为最后一跳蓄力了吗?
那就更可怕了好不好!
这是什么天才啊?
范总带着那么多年国家队,全国的单板滑雪天才都被他划拉在眼前,孙烈已经算是厉害的了,五周以下的的动作都是练上一两个月就可以完成,三个月彻底掌握。
可杭峰?
只上下嘴皮一碰,人完成了?
这特么妖怪!
范总“唰”的站起来,蹬蹬蹬的往楼梯边走,去迎杭峰去了。
他得聊聊。
这边杭峰完成新动作也挺开心,绕到U型池后面也没急着走,就这么站在原地闭上眼睛脑内复盘。
他得把这感觉记下来,争取一个月内能把这套动作稳下来。
训练成功不代表比赛上能用,大赛场上能碰一次运气,还能次次都碰运气?所以彻底掌握才是关键。
而且掌握动作,不是连续不断的去尝试就行,万一接下来就不行了呢?自信心受到打击,还给摔傻了。
所以脑内复盘非常关键,第一视角回忆从起跳到落地时候的力量运用,包括感受到的速度和高度,反复记忆,强化记忆,才能知道这个动作自己能不能做,不能做就降低半周也行,这才是他搞运动现在没怎么受过伤的原因。
再睁开眼,是听见脚步声接近,抬头就看见正试图放轻脚步的范总,还有范总那脸上笑出的褶子。
见杭峰睁开眼,范总便不再小心翼翼,大步流星的走到杭峰面前,见面就夸:“这么能耐的?之前完成过吗?”
杭峰摇头。
“刚刚是什么状态啊?”