于是急忙道:“我一般就运动四十分钟,不是很久。”
四十分钟还不久吗?季冉眼睛都要瞪直了。
自己动十分钟就大喘气了。
但气势不能输。
“嗯,我一般也这么久,四十分钟嘛,简单。”
“好,我们一起。”
洛思默更加开心了,虽然季冉没明说,但肯定就是特地来陪自己的。
“有什么不懂的都可以问我。”
十五分钟后,洛思默跑步机上健步如飞,呼吸规律,轻轻擦拭着额头上的汗,而另一边,健身车上,季冉实在是蹬不动了,宛若一个老人一样,艰难的踩下每一圈。
四十分钟,终于是结束了,季冉扶着双膝,不想说话。
自己也不知道是抽了哪根筋,被洛思默一只手擒两只手,那就被她擒呗,不想反抗了。
躺平……
“幸苦了,拉伸几下后就可以休息了,我帮你压压腿吧。”
洛思默活像个健身私教,拉着季冉就开始帮她拉伸,同时给她讲着拉伸这里有什么好处等等。
季冉任她摆布,因为她确实没啥力气了。
这还是继前天那个醉酒的晚上后,两人头一次肢体接触。
等到洛思默的手碰到自己腿时,季冉才回过神,第一反应是闪躲,但洛思默已经捏住了她的脚踝。
“左腿这样摆着,右腿别动。”
观洛思默的模样,她倒是心无杂念,给季冉摆好了腿,然后绕到她背后。
“我轻点压,你伏下去扣住你的右脚,受不住了就和我说。”
洛思默如此正经,季冉自然也不再乱想,听话的伏身,但……
“我伏不下去,我腿痛。”
“痛是正常的,坚持住,拉腿就是这样。”
耐心解释着,洛思默按上了季冉的背,给她助力,但身下的季冉立刻叫喊起来。
“真的不行!快放开快放开!”
“腿要断啦!”
“呜呜呜……”
“你可以的,还没到极限呢,双手扣住你的右脚,坚持住。”
洛思默不为所动,无情的按着季冉的背,最后默数完十个数,总算是放开了季冉。
“我这把老骨头啊。”
季冉虚脱的起身,夸张到腿都在抖。
“你太缺乏运动了,如果不拉伸,明天肯定肌肉痛。”
“道理我都懂,可,真的好痛!”
抬头,季冉眼泪汪汪。
洛思默心里瞬间动容了一下,但也只是一瞬间,下一刻就捏住季冉右脚,给她摆好姿势。
“到左腿了。”
恶魔在背后低语,并且再次按住了自己的背。
“加油,再压两遍就可以换姿势了。”
不是结束,而是换姿势……
“我真的不行了啊!救命!”