苏牧更加的郁闷，关键时刻，这只鸟软了，掉链子了，现在他已经冲开了十七处穴窍，今后开启穴窍，还得要靠这只鸟的助力，绝不能放过它，快速出手，一把攥住了这只啄心嗜血雀的长嘴。
找了一条绳子，把这只鸟捆得结结实实，现在还不是管它的时候，趁着现在穴窍松动，要尽早的冲开穴窍。
按照人体百骇图的经络图谱，苏牧终于又冲破了七处关键穴窍，终于让十八处穴窍可以形成一个周天小循环。
有了这周天小循环，就可以开启五心，只要打开了五心，就可以生成丹田，开紫府建神宫。
紫府神宫是人之神魂殿堂，只有建立了神宫，才能感知到自身的神魂，调动自身的神魂之力，也就是所说的灵识海，支配吸纳入体的灵气运行。
真正的修炼第一步是引灵入体，灵气也好，先天气也罢，或者是其他的什么气，只有在体内周天运行炼化，最后归于丹田，才算是自身之物。
后天先天也有丹田，但他属于外丹田，与穴窍紧密相连。形成一个整体，每开启一处穴窍，都会让人的体魄气力显著增长。但外丹田很难形成气海。这也是与炼气士修炼的不同之处。
炼气士修炼的是内在经络，他所修的是法是气，是筋骨内在，而修炼者修炼的是穴窍皮肉，练的是体魄气血，这两个以内以外的修炼方式都各有所长，但总体来说还是内在要强过于外在。
但这两个是相辅相成的，单一的修炼内在和外在都会落入下成，也因此就演变成了内外双修，也就是说法体双修才是大道。
有外无内，虚花假果，有内无外无根浮萍。拍卖会上得到的那位先天老先生的书册，也是重点的讲解了这些，这一点是苏牧非常的认同。
练气士修炼的是内丹田，它讲究的是灵根自身经脉，分为凡品，灵品，圣品，仙品，神品。当然，神品只是传说，自古以来好像都没有现世过。
炼气士被称为修灵者，他也靠灵气修炼自身的强度，但要比起外丹田的炼体者的身体强度要差上好多。
但练气士的优点在于，丹田能晋升为气海，可以拥有雄厚的灵气被调动，而且他们的神识强大，可以远距离的战斗。
苏牧暂时了解的还不多，这些对他来讲也只是初步的认识，不管怎样，有了体内灵韵之气的周天运行，他总算是进入了后天境界，后天一境。
虽然现在进入后天一境，可却什么用都没有，也只能是增加一点点体魄的强度。因为他的五心未开，丹田未立，紫府神宫未成。
幸好他被啄心嗜血雀一顿很啄，这份罪没有白受，双手的手心，头顶的百会穴窍都已经松动，趁热打铁，开启这些穴窍，应该不是难事。
盘膝而坐，全心调动体内的气力，配合穴窍周天运行，左手掌心终于被开启，随着掌心开启，手臂上的经脉也逐渐被冲开，终于在修炼的道路上跨越了一大步。
接着是开启右手的掌心，在不断的冲击下，再次成功，接着就是头顶的百会，由于这是人体的命门，在被啄心嗜血雀捉击的时候，苏牧有意的多加了一些护持，头顶脊柱的穴窍开启的不算太完美。在冲击的时候开启的很费力。好在经过不懈的努力，也总算是成功了。
苏牧睁开了双眼。已经过去了一夜的时间，天色已经有了隐隐的亮光。不能再继续耽搁了。至于两个脚心和前心后心。那就等回到皇都之后再说了。