因此，相对普通人而言，大多数武者男子更阳光硬朗，女子更秀美娇艳。
当然，这只是大多数人的选择。
也有男子炼冰肌玉骨，炼成不阴不阳的。女子炼铜皮铁骨的，练成个男人婆。
总的来说，外炼三境只有一个目的，就是强化身体，使身体能承受内炼对肉体的改造。
若没有外炼直接进行内炼，内息催动气血，强大的力量瞬间便把身体撕成一堆碎肉。
因此，若要内炼入品，必先外炼入门，无论如何也跳不过去。
听完万钊讲述后，韩石问道：
“万大哥，葛彪是什么境界？铁掌门的门主又是什么境界？”
万钊自然明白韩石的意思，略一思索道：
“据我观察，葛彪应该是接近一炼境。至于铁掌门掌门，已经外炼大成。”
韩石道：“没有内炼入品？”
万钊笑道：“入品哪有那么容易？此地太过偏僻，功法短缺，内炼真意图没那么容易领悟。”
韩石又道：“不知万大哥你是什么境界？”
万钊摇摇头道：
“我以前是外炼二炼境，现如今伤重难愈，可能一个手无寸铁的普通妇人都能收拾了我。”
说到这里，万钊眼神中闪过一抹黯然。
韩石忙到：
“万大哥，就没有办法了吗？”
万钊吐出一口浊气，摇头道：
“能保住性命已是侥天之幸，我知足了。”
骆青在一旁转移话题道：
“要是石头儿成功感应气血之力进入一炼境，是不是就能轻松收拾葛彪了？”
韩石也眼巴巴的看着万钊，神情雀跃。
“从境界上说是这样的，但葛彪习武多年，石头儿就算进入一炼境，没有实战经验，还是不要轻敌。”
万钊把碗中酒一饮而尽，“何况，感应气血要大量积累气血之力，哪有这么容易。”
韩石面上不动声色，心中暗道我有挂。
万钊继续道：
“当然也不乏武道天才，初入某一境界就能击败在此境界浸淫多年的老手。
说到底，境界只是修为的一个总体划分，实战是方方面面的综合展现，比如经验、功法优劣、精神状态、武器差别等等。”
韩石不住的点头。
万钊道：
“好了，我这便传你怒熊摧山掌的炼法。”
韩石闻言，后撤一步，倒头便拜。
骆青手疾眼快，一把拉住韩石，不让他拜下去。
万钊连忙闪身，怒道：
“石头儿，你干什么？”
韩石正色道：
“法不轻传的道理我懂，别说武道，就是我这弄妖的手艺，我师父都考验了我三年才传我。万大哥你传我武道，就是我的...”
万钊赶紧打断韩石的话：
“我们是兄弟，你要再说那些有的没的就走吧，这武功我不教了。”
韩石转头看着骆青。
骆青点头道：
“你万大哥说的没错，你要是实在不好意思就当是偿还救命之恩了，什么师父之类的再也休提。”
万钊笑道：
“好了，我现在传你怒熊摧山掌的法门，这门功夫从来都是口述，绝不记录于书册之上，你且听好了。”
韩石神情肃穆，专注的听着万钊述说。
这方世界的武道修行，主要是修炼气血之力。
气血之力是自身血肉筋骨中形成的，通过各种手段把身体的气血之力激发出来，其中最主要的手段是大量食用妖魔血肉。
这有些类似韩石前世中的外功横练之法，但又比外功横练要高级的多，准确的说是对气血的崔发要高深的多。
前世的横练功夫最多使皮肉筋脉坚硬如铁，刀枪不入。
而这个世界的武道外炼大成，一拳下去可以摧毁一座方圆十丈的小山头。