吞入这颗少林秘制的小还丹，岳不群运转紫霞神功第九层心法，开始化解体内的寒冰真气。
这小还丹乃是少林寺最神奇的药物，除了能疗伤协助驱逐体内异种真气外，也能瞬间补充十年真气，是持久战里头必不可少的大补之药！
片刻之后，岳不群感觉道胸腹内有一股热流生起，不需要引导，便自动流入丹田之中。
这个药丸竟然有如此奇特的功能，真是让人惊讶不已。
宁中则见师兄服下丹药后，开始吐纳呼吸，胸腹之上，开始热气腾腾，想必药丸之力开始生效了。
一个时辰后，这十年内力被岳不群完全炼化，舒缓了左肩的伤势，化解了一大半的寒冰真气，左肩的冰霜已经全部消除，体内乱串的寒冰真气已经得到有效控制！
想到原著里头，任我行被左泠禅注入的体内寒冰真气反噬，最后是通过令狐冲的吸星大法，吸走驱逐出去的。
依照这个原理，岳不群决定借鉴一下，只是如今华山派重新开始站上五岳之巅，自己要尽快全部恢复才是，否则就会被人所趁。
那些暗地里的对手，比如青海一枭的师傅白板煞星、关外邪刀的师傅域外邪神，说不定就会再次被左泠禅请过来对付自己！
此时，门外传来林平之的声音，“师傅，参汤来了！”
“你师傅他在疗伤，我来拿下参汤！”，宁中则说完走到门口，打开房门，黑白子、令狐冲、林平之、岳灵珊等人一起来探望。
岳不群刚服用了方证大师给的小还丹，再次补充了真气，状态还好，正在调理中。
宁中则拿过参汤，轻轻放到桌子上，大家走入房间，探查岳不群的伤势。
只见岳不群紧闭双眼，头顶白气腾腾，显然还在自我疗伤，大家待一会儿后，宁中则便让大家回去各自房间好好休息。
宁中则在身边坐看着岳不群疗伤，坚持到凌晨时分，不知不觉，困了趴在床榻之上睡着了！
天边泛起鱼肚白之时，岳不群从入定中醒来。
岳不群努力回忆着，想起了大概经过，自己服用了方证大师的小还丹，运用紫霞神功炼化体内的寒冰真气。
结果阴差阳错，两股内力合二为一，真气鼓荡，突破到了紫霞神功第九层圆满境界，外来内力，并非自己辛苦修炼有成，所以不怎么受控制，一时差点走火入魔。
幸好底子深厚，最后幸免于难，而且华山派内功心法，属于道家一脉，温和滋养，练到神处，躺站坐卧，皆可行功，毫无阻碍！
看到自己趴在床榻之上睡着了的师妹，岳不群心里充满了感动，起身轻轻的将师妹放入床榻之上，甚至渡入一丝紫霞真气，帮助他入眠！
岳不群随即暗暗运起第九层紫霞神功心法，体内经络畅通无阻，舒畅无比，果然接近圆满的紫霞神功确实能反哺自身！
只是岳不群心里也清楚，这些都是错觉，如果懈怠下去，真气不纯，境界不稳，随时可能倒退到第八层，所以还需要日夜锤炼真气，继续巩固境界！
一个时辰后，“咕噜咕噜咕噜”之声响起，原来是有人肚子饿了！
岳不群听到了，这是自己肚子咕咕咕叫了起来，心有灵犀一点通啊，连吃饭也这么有规律来着！
而且岳不群还明显感觉到胃中反酸，是得进补了，此时宁中则眼睫毛动了几下，似乎要醒过来。