小陆！
小陆！快回去！
快回去！小陆！你不该来这！
小陆！
萧陆！
老萧！
萧陆突然被惊醒，正想着是谁在梦里一直叫他呢。
发现自己睡在巴士房车内的大床上，而车外却站着几个人。
是帮派里的……所有人。
“你们……要干嘛？！还有，你们怎么进我营地的！”萧陆下意识的看了一眼床头的闹钟，时间在早上的6点，甚至害怕将自己的空调被拉高。
“起床，跑步！”商何站在车外，利用意念甩出空间里的一排兵器架子，还有数十个健身器材。
于是乎，一整个咸鱼帮，都开始了日复一日的锻炼生涯。
“瞧瞧你们这副鬼样子，跟八百年没跑过步一样。我阿妈跑的都比你们快！快跑起来！”商何坐在河道边的躺椅中，像个五六十年代教唱戏的师父一样训着徒弟。
今天第一课，就是跑步。
而这些个跑的呼嗤带喘的咸鱼帮帮众们，一个个累的跟狗一样，横七竖八的倒在草地上，再也不想爬起来。
他们本就是来看萧陆热闹的，自然不会正儿八经的练什么武术。
乐文看着萧陆，他已经绕着眼前的河道跑了有三个来回。
“够了吧，我看他应该能坚持。”从这里到河套那头，少说也得有一千米，他速度虽然慢，但的确在坚持，也没有像其他成员那样，而且半点怨言也没有。
想来也是，是他想练的，如果一开始就放弃，还不如不开始。
练武本来就是个辛苦并且需要坚持的事情，如果三分钟热度，干脆一开始就不要学好了。
“帮主，你别跑了，休息一下吧。”黑子也快累趴了，坐在地上用手撑着身体，斗大的汗珠早已将背后打湿。
萧陆现在的确很喘，而且喉咙干涩，急需水份。但他必须将最后一趟跑完，还有一回，就结束了。
终于跑完了最后一个来回，萧陆终于累瘫在了河道边。
商何这才起身，背着双手站在萧陆眼前：“恩，决心可嘉。从明天开始，我们循序渐进，我教你一些简单的格斗技巧与闪避技巧。现在你好好休息，准备准备。”说着商何拿出背包里的一本秘籍递给了他：“这是我写的一些关于格斗拳击的任务书，你可以简单的看一看，下午2点我来检验你的成果，看看你的悟性有多高。”
2点前，他们还是要去做暑假任务的，就不带上他了。
“谢……谢谢师父。”此刻起，商何与乐文则正式成为了他的师父。
“别这么叫我，还是叫我商何就行。我们这个帮派里，大家都能强大起来就是好事。”商何很不习惯这个称谓。
“好了，收徒完成，咱们去做暑假任务？”张若几人早已休息好，完全不想再去跑步了，还是去做些不会死的任务比较带劲。
白云与黑子根本不需要去做那些所谓的活动，他们所需要做的就是管理好帮派里的一切，种植，升级建筑的帮务。
他们四个带着叶丛丛去刷暑假活动了，萧陆则在河套边练商何给他的图册。