医馆关门。
苏瑾到了院内，舒展一下身子骨。
“两手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃须单举，五劳七伤向后瞧。摇头摆尾去心火……”
他姿态舒展的打了一套八段锦。
前身是拿手术刀的骨科医生，养身健体，调皮脾胃，疏通经络的八段锦自然很精通，只是穿越而来，没机会温故而知新的练习。
如今时间，空间都有了。
医馆里面可以练武。姬梧桐离去，府中的护院也走了一半，居住的小院清幽，晚间也无需考虑二房、三房子弟串门的这些事情，修行元龙桩、猛虎桩，问题也不大。
所以利用娘子外出的这段时间，说什么也要爆肝练功，提升境界。
八段锦本就娴熟，如今又习武，这套原本是养身，具有柔筋健骨、行气活血、畅通经脉的功法，在苏瑾手中施展开来，行云流水，飒然大气。
“攥拳怒目增气力，背后七颠百病消”苏瑾神清气爽，筋骨舒坦。
地书轻轻震动，一行文字如秋雨落平湖，涟漪开来。
【功法：八段锦（入门）】
【进度：1/50】
【功能：养身内壮，周天采气】
苏瑾愣住了，八段锦显示在地书上，竟然成了功法。
看着清晰的文字，他灵光一动。
“八段锦本就有行气活血、畅通经脉、协调五脏六腑之功能，这养身功夫可以当做内壮功法来修行。”
念及此时，豁然开朗。
武道八品的内壮境，说的不就是淬炼经络、五脏六腑。
凭空而得一门内壮功法，苏瑾大喜。
脱了外衣，换上方便练功的短褂，他挽了衣袖，走到庭院中间。
分进错锁骨手停留在入赘之前的大成（3/300）进度上。
“学拳易，走劲难，修行《龙虎锻体功》体生内劲，如今恰好可以肝一些进度。”
苏瑾以意领气，丹田内气周天游走，延展向四肢百骸。
有栖息在香樟树的鸟儿震翅高飞，树下的他动作轻灵，似鹰击空。腰带肩传力贯十指。动作腰身，发劲而形于手。
抓、打、掐、勾、拿、搂、扣等手法随着身法拧旋翻转，灵活展缩，虎虎生威。撑、缩、提、拧四劲有力，手臂青筋如蟒蛇缠绕。弓、马、仆、虚四步连环，动如突兔，飘如飞凫。
地书轻轻一震，文字呈现。
【练习分筋错骨手一炷香，力从髓出，指劲凌厉】
【练习分筋错骨手一个时辰，劲透筋骨，劲刚脆硬。】
【练习分筋错骨手两个时辰，十指密如雨，脆快一挂鞭】
【进度：大成（40/300）】
【功能：内练大劲大力，外移寸筋寸骨】
苏瑾开呼和吸，劲透指间，虚空一扣。
“嘭”一声，如有无形的水囊被捏碎，空气中发出刺耳爆裂声。
“呼！”长吸口气的他脸上有喜色，修成内劲，果真威力非凡。
时间已经到了亥时，他更换服饰之后，从医馆偏门而出，走向姬府。