“啊？不换，来吧！”古川蹦跳起来。
“好，那我们就到前面路边那棵树为止吧，你先跑，随时可以开始。”赵钰说道。
“好。”话音刚落，古川已经跑了起来。
“还有点小聪明啊。”赵钰依然平静。
古川用出自己全身力气朝着目标大树狂奔，还不忘回头看了一眼赵钰，只见赵钰还站在原地看着自己，“这你可有点托大了吧，先生”心里暗说一句，脚下却没有半分松懈，眼看终点就在眼前，一道身影却从身边翩然越过，古川一惊的功夫，赵钰已经站在树旁，向他微笑了。
古川一开始其实并没有觉得自己能赢，但是看到胜利近在眼前时赵钰还没动，心里已经激动的不行了，可是这一眨眼的功夫，赵钰竟然反超了自己，这前后落差感让他的心跳更加剧烈了。
看古川有点愣神，赵钰向他招了招手：“怎么，很吃惊？”
“也不算吃惊吧吗，我其实料到我很难赢先生....只是没想到是这种情况...先生明明前一下还在那么远的地方...后一下就到了前面...要不是看到先生从身边过去...我还以为先生会分身术呢。”古川喘着气说道。
“哈哈哈，分身术算什么，这下你该服气了吧。”赵钰笑道。
“本来我也没有不服气。”古川说道。
赵钰看了古川一眼，看到他现在的样子，看来是真的没有之前那么怀疑自己了，这一手露的还是很值得的。
“我刚才也就是简单的跑步而已，没有什么取巧，只是我的力量和发力技巧都不是你能比的，这也是我们这次出来我要教你的第一项本领，教你如何真正练好自己的身体和掌控自己的身体。”赵钰趁热说道。
再看古川，果然发现后者听得非常认真，也就接着往下说道：“其实正常来说，身体肌肉的增长就能以满足正常生活需要，但是人体机能限制肌肉生长也不是无止境的，这个时候还需配合一些技巧，帮助自身更好掌控身体，让原本只有一的力量，爆发出十的威力，当然这也有风险，因为过大的威力会加重自身身体负担，所以强身和控体是一个同步进行的过程，一般来说把他们统一叫做炼体。”
古川这下听的更认真了，原来还可以这样，“那如果我练的好的话，能打得过一些动物吗？”
“何止，猛兽也不在话下啊，练的好的话，这世界虽大哪里你都能去得了。”赵钰说道。
“那还等啥啊，快开始吧！”古川迫不及待说道。
“你倒是心急，急也没有，要一点一点来，我们时间有的是，先从强身开始吧，从现在开始，你要尽量跟上我的步伐和速度。”赵钰说罢，也不停留转身就像前走去，古川赶忙跟上，赵钰看似闲庭信步，可是每一步都像是向前飞了一段一样，古川只能一路小跑跟上，可是赵钰就好像和他之间固定了距离一样，不管他是跑快一点还是跑不动慢下来，赵钰先生和他之间一直保持这个距离，古川也不服输，就一直咬牙紧追，山里伴着各种鸟鸣虫响，一大一小就这么朝着北方一路前进，很快就渐渐离开了青山坳的范围，也正是踏进了，一片新的天地......